я

Шиацу, тайский, шведский и ароматический массаж

Меня зовут Полина Карасик, я мастер дзен-шиацу со специализацией по гинекологии и ортопедии. Также занимаюсь различными массажами: тайским, шведским и лечебным.
Консультирую по здоровому образу жизни и правильному питании.
Успела сделать карьеру в хай-тек, после чего предпочла реализовать себя в холистической медицине, желая облегчать  страдания и боль. Замужем + 4 детей.
hands

Шиацу и тайский массаж проводится на специальном матрасе, в свободной закрытой одежде, без применения масел и кремов. Шиацу гармонизирует физическое и душевное состояние, помогает при гинекологических проблемах, показан и полезен беременным и кормящим матерям, подготавливает к родам. В сочетании с тайским массажем, шиацу облегчает также боль в мышцах, суставах и тд. Тайский массаж применяется также для профилактики различных ортопедических проблем.

Шведский массаж с ароматерапией проводится на массажном столе, без одежды, с использованием эфирных масел, специально подобраных для той или иной проблемы. Гармонизирует всевозможные душевные и физические проблемы, успокаивает и снимает стресс и напряжение.

Лечебный массаж необходим для реабилитации мышц и фасций, с его помощью можно востановить различные проблемы со здоровьем, от ортопедических травм до болезней внутренних органов.

Для желающих записаться ко мне:
В ишуве Адам (5-10 мин езды от Писгат Зеева, на машине или автобусе 142 из Иерусалима)
В будние дни, можно назначить сеанс с 8:00 до 12:00, а также в 15:00 и в 16:00.
Цена (пока действует скидка!): 150 шек (за час).

В Иерусалиме я работаю в клинике в районе Хар Хоцвим, в спортзале "Эго" для женщин. Адрес: ул. Кирьят а-Мада 3.
В будние дни, можно назначить сеанс в 9:00, 10:00 и в 11:00 часов.
Цена: 250 шек (за час).

Связаться со мной можно через "личку" или писать на pauline.shiatsu штрудл gmail.com
Телефон для связи: ноль-пять-четыре -- 566-5098 (на нем есть и вотцап).

Список моих постов, которые могут быть интересны по теме холистической медицины:
Шиацу, общее:
Работа с болью, физической или душевной.
Тело человека...
О пользе китайской "моксы".
Шиацу, как лифатический дренаж. Метод сенсея Киоши Ката и его успех с онкологическими больными. По следам семинара др. Ричарда Голда.
И прочие размышления, по тэгу "шиацу".

Ортопедия и другие хвори:
Знакомьтесь: большая поясничная мышца. Где связь сидячей работы и боли в спине?
Болит одно, а виновато другое. Перенапряжение мышц и компенсация.
Почему отекают ноги?
Воспаление седалищного нерва, он же ишиас, он же "sciatic nerve entrapment".
Adhesive capsulitis - скованность плечевого сустава. Когда тяжело поднять руку или завести ее за спину.
Кому полезен массаж грудной клетки?
Массаж живота! Все что вы хотели узнать об этом.
Отчего болит пята? Что такое "шпора".
Как лечить "косточку" на ступне (hallux valgus)
А теперь про вывихи лодыжек. Особенно, про регулярные вывихи лодыжек.
И другое, по тэгам восстановительный массаж и тайский массаж.

Гинекология и беременность :
Про беременность (первый триместр)
Про беременность (второй триместр)
Про беременность (третий триместр)
Про не-беременность, когда не все так просто и гладко.
Головой вниз или как? Про перевороты в утробе.
Если роды продвигаются слишком медленно, или вообще не рожается.

Здоровый образ жизни, и с чем его едят:

У кого лечиться, на кого учиться? И чем натуропаты отличается от китайских врачей?
Почему перейдя на здоровый образ жизни (ЗОЖ) мы начинаем чаще болеть? Что такое вообще эти болезни?
Гармония в питании. Самые главные правила здорового питания.
Постоянное чувство голода. Знакомо?
Отсутствие аппетита. И про стресс.
Почему нельзя есть и спать одновременно? И что такое биологические часы.
Про вас, "совы" и "жаворонки". (Чур не клеваться!)
ЗОЖ и лишний вес. В чем кроются причины неудач при похудении.
Диета vs Здоровье. Как грамотно похудеть.
Много есть вредно, много пить - тоже!
О безответной любви... к себе.
Питание по группе крови. Заинтриговало!
Питание по группе крови - по следам книги, часть 1. Попытка понять, где автор "лажает".
Питание по группе крови, часть 2. Моя болезнь и излечение.
Питание по группе крови, часть 3. Японский взгляд на кровь и размышления о пилюле от рака
И более ранние посты по тэгу ЗОЖ.

Все посты, по тэгу "альтернативная жизнь" ,включая личное, дневниковое и не статейное .

Подписывайтесь на мой ютуб канал с советами, упражнениями и идеями для самомассажа.

Ставьте лайк на моей странице на фейсбуке, чтобы получать в ленте посты по теме массажа и альтернативной жизни (на иврите):
facebook-icon פולינה קרסיק ריפוי במגע

я

Мой youtube канал

Скажите, а все знают, что у меня есть канал (на иврите), где я демонстрирую самомассаж и всякие упражнения?
Вот он: https://www.youtube.com/user/wildwifepaul
Буду рада если загляните, и подпишитесь на него, чтобы видеть когда выходят новые ролики.

Если есть пожелания, о том, какой теме посвятить следующие видео — пишите, буду рада узнать. И вообще, будет приятно узнать ваше мнение.

Это последнее видео, про шпору:

Дасик

О мед-приборах

Дася получила в подарок набор «юный ветеринар» и теперь лечит им всех членов семьи и приходящих родственников. В какой-то момент выяснилось, что в наборе отсутствует стетоскоп... Дася: -«Тут нет докторскопа! Мама, купи мне еще докторскоп!!» Придется искать, а то как без докторскопа лечить?

Дасик

про Дасю

Дася прибегает и докладывает: -«Беня сказал, что я — КАКА!» (за кадром слышен гомерический хохот Бени — шалость удалась.)
Я (очень занята): — «Ой, ну скажи ему, что он сам — КАКА!» (хохот за кадром усиливается)
Дася (задумалась и не идет): — «Но... он же пошутил!»

Дася прыгает. Раньше мы ее поощряли восклицаниями «прыг! прыг!». Сейчас она уже большая и подбадривает себя сама, на иврите «ковц! ковц!»

// 3 года 7 мес

Дасик

(no subject)

Дася подносит мне на кукольной тарелке кусок пластилина.
-«А что это такое?» — вопрошаю, «Это пьют или едят?»
-«Зе рэгель Аман!» — отвечает Дася на иврите, и поясняет — «за царих ням-ням!»


я

А я открыла клинику на Хар Хоцвим!!

Ура, у меня новости! Я открываюсь на Хар Хоцвим (в "женском" спортзале). В ассортименте все, что умею: шиацу, массажи и ЗОЖ. Буду рада видеть всех, кто желает!

А если еще и найдутся добровольцы, обитающие в этом районе, что согласны повесить мой флаер у себя на "кухне" или оповестить через подобающую рассылку в своей фирме - моя благодарность не будет знать границ (в разумных пределах :))). Флаерами обеспечу.
А выглядит он так (кликабельно):
я

Пить или не пить, вот в чем вопрос.

Пить много давно не модно, и в последнее время уже перестали лить нам на голову эту пропаганду о пользе обильного питья,  и слава Б-гу. Потому что много пить вредно также, как и много есть. Временами, к сожалению, еще можно услышать советы  "промывать почки водой", якобы ради чистоты кишечника, для молодой кожи или чтобы сбросить вес, именуя это варварство здоровым образом жизни, в этом посте я намереваюсь полностью доказать обратное.

Collapse )
Дасик

А с платформы говорят...

Дася в последнее время утверждает, что она кошка. Ползает на четвереньках, трется головой об мои колени, залезает на стол - короче ведет себя как настоящая кошка, благо есть с кого пример брать. На днях ползала под стульями, "ловила" игрушечную мышь и рыбу.Потом какбе это ела... пока все вот так, без эмоций.
Сегодня играла со мной в поезд. Выстроила стулья "паровозиком" выдала мне "билет", заставила сесть на один из стульев и "ехать". Через некоторое время, покуда абсолютно ничего не происходило, мне надоело:
- Я могу уже выходить?
- Неть! Еще ехать.
- А где же моя остановка?
Дася думает, лицо очень серьезное, слышен скрип шестеренок. Потом выдает:
- Нету!
//2 года 9 мес.